ODdíl
Posilování a Strečink
Časy cvičení naleznete v rozvrhu.
Kdy cvičíme?
POSILOVACÍ A STREČINGOVÉ AKTIVITY NA ZÁKLADĚ TANEČNĚ-TERAPEUTICKÝCH TECHNIK
Jedná se o minimálně devadesátiminutové intenzivní tréninky, zaměřené na komplexní posilování a následný strečink, na základě tanečně-terapeutických technik, se snahou o maximálně holistický přístup k těmto aktivitám, neboť vše souvisí se vším a nic není náhoda. Každý má svou tělesnou schránku a její pohybový aparát výhradně ve svých rukou a je na každém jednotlivci s jakou mírou odpovědnosti bude k sobě přistupovat. Není tedy na místě čekat, až se přihlásí první fyziologicko-motorické problémy, nýbrž je třeba takovým zdravotním lapsům aktivně čelit prevencí – a nejlepší prevencí je pohyb – v našem případě intenzivní posilování na bázi využití váhy vlastního těla, s následným nezbytným strečinkem.
Vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií – mimořádně i pro tělesně zdatnější mládež. Všichni zájemci jsou srdečně zváni.
Oddíl pro muže, ženy, dorostence a dorostenky.
Věková kategorie: od 15 let
Oddílové členské příspěvky: 1500 Kč
Členská známka na celý kalendářní rok 600 Kč
On-line registrace do oddílů a platba členských příspěvků
