Školení SuperJoints

Seminář určený pro každého, kdo:

– chce snížit pravděpodobnost zranění,

– je sportovec, který chce zlepšit své výkony,

– je jakkoliv starší člověk, jehož klouby začínají ztrácet mobilitu díky ukládání kalcia a nedostatku aktivity,

– chce zlepšit své držení těla,

– strečuje a chce zlepšit svojí flexibilitu ještě více.

Co nás během semináře čeká?

– Sestavy jednoduchých cviků pro kloubní mobilitu, od hlavy až k patě.

– Jak zachránit vaše klouby a zabránit/zastavi artritidu.

– Univerzální metoda pro rezavé roboty – jak vytunit neurosystém, naolejovat vrzající a bolavé klouby a znovu získat potřebnou životní energii.

– Jak ráno znovunabít energii(Morning Recharge) pomocí cviků s vlastní vahou z dílny Nikolaje Amosova, které vám umožní nastartovat z nuly na stovku během pár minut.

– Jak umožnit tělu, abyse cítilo lépe než kdy jindy.

– Přípravné cviky na pokročilejší cviky typu provaz, rozštěp a most.

Lektorem nám bude Antonín Tůma, hlavní instruktor školy KB5, který má za sebou mnoho kurzů věnujících se síle, flexibilitě a další.

Termín: 2. 11. 2024